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可能我们每一个女性朋友在每个月都是出現经期的问题，在月经期，可能女性朋友会造成非常大的肚子疼的病症，还可能会外流很多的血液，就可能会造成本身出現血气失衡的问，题月经紊乱可能会给我们本身面色产生非常大的影响，许多 女性朋友要了解一下生理期忌讳食材。
女士生理期的食物禁忌
目前许多 女性朋友在月经期出現月经不调的状况早已司空见惯，主要是因为我们本身在月经期沒有留意自身的人体，沒有搞好相对的医护工作中，女性朋友在月经期一定要对自身的饮食搭配造成非常的关心，千万别吃一些对自身会造成损害的食材，概述一下生理期忌讳的食材吧。
1、生理期应吃新鮮
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