女性朋友每个月都会有一次正常的生理期，一般长达五到七天的时间，在此段时间里女性朋友有很多注意的事项，比如说是要注意保暖，不可过多的饮用凉饮，还有需要注意个人卫生问题以及调理好自己的心情，及时调整因生理期而来的暴燥心理。有不少女性朋友在生理期间虽然注意了饮食，但是并没有掌握正确的