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瑜伽舞，最简单的现代瑜伽舞健身瑜伽

var gcwurl='XNjU2MzA4Mjgw'; 瑜伽舞是一种结合了印度舞的妩媚妖娆和瑜伽健身的绵软静谧的精神活动。融合传统式的瑜伽热身姿势，结合一些有规律性的舞蹈(一般是印度舞)，配上轻轻松松的方法姿势，既能锻炼，又能让人活力四射、轻轻松松及启迪观念，因此瑜伽舞在

郑多燕舞蹈教学，最简单的现代瑜伽舞健身瑜伽

var gcwurl='XNjYxOTc2NTky'; 瑜伽舞承传了印度舞的神密妩媚动人和瑜伽健身的缓解平静，将印度舞的如顾回首、摇头晃脑、扭腰摆胯彻底渗入瑜伽体式之中，肢体语言多种多样，手臂姿势变幻无常，舞步幽美绝美。瑜伽舞注重手、眼、心、意四者的统一，刚柔并济，能够协助减肥

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