晚饭不吃就喝酸奶能减肥吗搜索结果第1页,早教吧

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很多人为了减肥不惜节食，那么晚饭不吃就喝酸奶能减肥吗?酸奶的减肥功效是不可否认的，但是若是不吃饭就喝酸奶，对肠胃的刺激会很大，不但不会起到减肥的效果，还会影响到身体的健康。更何况单纯的喝酸奶并不能满足人体对营养的需求，因此还是需要掌握正确减肥方法的。喝酸奶

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