晚上总是做梦睡不好怎么办搜索结果第1页,早教吧

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人一想的多了，心理压力便会增大。比较严重的人还会继续失眠，晚上睡不着觉，也有的人夜里即使睡觉了也会睡的挺累。入睡之后总是做梦，睡得一点也不实，这也是一个挺大的问题，那麼晚上睡眠不好老做梦该怎么办？

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