许多 养生学家，赞成在睡觉以前，喝一杯，温开水或是是喝一杯蜂蜜柠檬水，由于那样一方面能够补充身体所欠缺的水份，另一方面能够润化我们的呼吸系统，避免 干躁和疼痛，因为自然环境的影响愈来愈多的人会出現睡觉喉咙干痛，怎么会造成这类状况呢？  那主要是气血不足、气血两虚造成

夏季即将到来，气温较为酷热。尤其是大白天应对狠毒的太阳光以后，夜里要喝许多 的睡。补充身体所需要的水份，可是依然会出現夜里喉咙干痛的情况，乃至有时喝许多 的水也是于事无补，夜里喉咙干痛是什么原因？该怎么解决这类情况呢。  那主要是气血不足、气血两虚造成的血液的基础代谢