在晚上吃燕麦可以减肥吗？ 尽情挥洒问：2015-12-28 12:34:43 我要回答 我最近一直通过饮食来进行减肥，但是在晚上还是会忍不住吃些燕麦来解饿，那么在晚上吃燕麦的话可以减肥吗？ BT知识网小编解答：在晚上吃燕麦可以起到减肥的效果，燕麦吃过后可以很好的增加饱腹感，而且