减肥瘦身是很多人都会做的一件事情，自然，大家所挑选的减肥的方法也是各种各样的，在其中最普遍的便是饮食减肥法。可是，在饮食减肥法中，很多人也都存有着一定的错误观念，例如觉得夜里不要吃面点就能减肥瘦身。由于夜里不要吃面点，吃别的发热量高的食材，也是不利减肥瘦身的。下边，就为大伙儿介