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是认知行为治疗技术中应用最广的治疗技术之一
,要求服务对象通过身体的放松来舒缓生理和心理的
()是认知行为治疗技术中应用最广的治疗技术之一，要求服务对象通过身体的放松来舒缓生理和心理的紧张。A．放松练习B．系统脱敏C．快速脱敏法D．果敢训练
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