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春分过了，春季算真正开始，气温会逐渐升高，白天的时间相对来说也会变长，这时的人们普遍会变的犯困，犯困时的那个滋味可真不好受，如何消除“春困”呢!小编给大家介绍一款食疗方帮你缓解春困。
春天，人们常感到困乏无力
肝属五行之木，春木旺，肝主事，春天养肝至关重要，饮食搭配方式 最好是。
北京，有很多素餐组织和素餐团队，她们倡导每顿饭吃素餐或以素餐主导，以更健康的饮食构造抵抗时下多发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那麼，春天里，非常值得强烈推荐的素餐食物有什么呢?
银耳百合香蕉苹
茶是很普遍的，茶种类有很多，不一样的茶在功效和作用上全是不一样，因此在对茶挑选的情况下，全是要对它开展非常好的掌握，那样在饮茶的情况下，才会了解哪些的茶是最好之选，那普遍的茶便是绿茶叶，这种茶不可以多喝，不然对身体也是拥有 一些影响，那洞
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，山药性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功，是一种性质温和的传统滋补食品。今天小编给大家推荐几款春季里最滋补的山药菜肴，赶紧来看看吧！
山药春卷 将山药泥与面粉混合后
上文我们相关什么季节合适减肥瘦身？权威专家得出回答，春天最合适减肥瘦身，由于初春的性命气场总跳绳减肥的最佳时间是很充沛，天地万物都会生长发育，在这个时节女性都不列外，人体各功能都会渐渐地的改变，更需要让自身越来越活力四射，瘦身减肥瘦身，这一时节最好。那麼在这个时节里登山是否会事
山楂果是中医学治疗便秘的常见中药材，另外還是一种新鲜水果，能够立即服用，尤其是制成冰糖葫芦，都会令人意犹未尽。权威专家也强调，春天多饮山楂茶，润肺又解渴。
山楂茶 山楂果20g，甘庶200g，水煎去渣，當茶食用。有清热利湿、润肺解渴的健康保健作用。
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