如今许多 的年青人会挑选空腹跑步，由于感觉空着腹部健身运动挨饿的状况下能够消耗脂肪，能更有益于减肥瘦身，绝食减肥，谨记不可以空腹跑步，由于空肚的情况下尽管能够燃烧卡路里，但更快的会造成 人体脱水脱油，高韧性的体力不支对我们人体会出现影响。 方式 /流程 选用空腹
