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早上不吃早餐的危害常识

我朋友两口子夜里看电视剧玩游戏太晚才睡，早晨嗜睡不吃早饭就要工作，时间长了，2个另外患了胃病，这才知道吃早饭的关键。实际上，早饭不仅要吃，也要吃好，终究是一天刚开始的第一顿饭。早晨不吃早饭又许多伤害，这儿例举一下。 1、非常容易长胖由于不吃早饭即强烈训练所造成

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