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春天来临,身体基础代谢刚开始充沛,稍不留意就非常容易造成容易上火。口干口渴、鼻腔干、喉咙痒,这种全是“容易上火”的预兆。春天上火怎么办?当然免不了在饮食搭配中作些调节,何不尝试熬料一些“下火”粥,给人体降肝火。 枸杞子红萝卜红枣
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