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教你如何走出运动误区
都了解健身运动能够协助我们消除疲劳,调高体质和身心健康,可是有很多少人了解健身运动的错误观念有什么,下边我们请来到健身运动中医大师为我们一一回应。 错误观念一运动量越大减肥瘦身越好。客观事实并不是这样,研究表明,身体人体脂肪的降低在于锻炼时间的长度,而不是锻练的抗压
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