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如今尽管私家轿车是愈来愈多,可是大量的人還是在公共汽车上,那麼在公共汽车上怎么样做健身运动呢?下边健身运动权威专家为我们详尽解读一些有关在公共汽车上怎样做健身运动,赶快一起来了解一下吧!   头仰俯。头用劲向胸部垂下,随后向往后仰伸,终止一会儿,以颈部觉得有点儿酸酸的为度。
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