收腹跳的正确动作搜索结果第1页,早教吧

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收腹跳是弹跳训练的一种，是一种需要一定素养基本才可以恰当应用的的训练。训练收腹跳能够提高我们的腹部能量；提高弹跳时的迅速跳起工作能力；对于下肢的骨节能量有提高功效；另外在训练全过程中为维持恰当上空姿势从而提高小肌肉群的可靠性；对暴发力有

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