1、怎样消除耳鸣 经常出现耳鸣的现象这主要是因为自己的身体体质下降导致的，一般正常的情况下是不可能出现耳鸣的现象。平时可以多补充一下维生素e，因为维生素e也可以很好的改善耳鸣。还需要多补充一些钙物质，可以多吃一些骨头汤或者是含有钙物质的含片。适当的体育锻炼也是可以改变。在出现耳鸣的时候一