控制饮食多久有效果搜索结果第1页,早教吧

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我们都知道科学控制饮食，能偶起到减肥的效果，但是不能不吃正餐，这样反而会适得其反的，我们应该通过加强饮食管理，控制营养摄入，调节饮食方法，从而达到健康减肥的效果。一、游泳利于减肥的原因在于： 1.游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运

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