因为社会发展的迅速发展趋势，产业结构的转变和人际交往的转变，日常生活在近现代的大家遭遇着比过去大量的工作压力和挑戰，如念书等各层面的工作压力、学生就业。调整情绪工作压力的最好是方式，在探讨工作压力以前，我们务必先掌握“工作压力”自身是一种一切正常状况。人类只有有着今日的文明行为