扭到脖子上的筋怎么办搜索结果第1页,早教吧

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长期性坐公司办公室伏案工作，一直处在一个姿态在所难免出現脖子酸痛等状况，这个时候想减轻一下酸疼，便会自发性的晃动颈部，谁不知道幅度把握不足，再加一个姿态滞留长时间，就出現扭到脖子上筋的状况，不仅没好，反倒更比较严重更疼痛了，连颈部活动都受到限制，那麼，应该怎么办呢?

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