打乒乓球是一种十分非常好的运动健身，许多盆友在吃过饭以后，都是打一些网球，来开展锻炼身体，它是一项十分非常好的健身运动，打乒乓球能够 活动，我们全身各位置的人体器官，能够 合理的提升，我们本身健身运动使用价值，合理地协助我们推动骨骼生长发育，那麼打乒乓球减肥瘦身么。

网球他是我们较为普遍的体育运动，常常打乒乓球不但可以锻练人的反应速率，另外也可以具有减肥瘦身的作用，可是在打乒乓球的情况下一定要做一些简易的热身动作，那样可以合理的避免你一直在打乒乓球用劲过大出現韧带拉伤的状况，那麼打乒乓球针对女士而言是不是可以具有减肥瘦身的作用呢？