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打坐养生的关键是预防疫病和保养长寿
坐禅健康养生的关键是防止病疫和维护保养长命,一般我们见到的坐禅全是在电视上见到僧人开展吃斋年佛的情况下拿着木鱼开展敲击,实际上针对坐禅健康养生也是十分有利于身心健康和心身的涵养的,那麼下边就请权威专家为我们解释一下坐禅健康养生究竟有
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