手臂酸痛如何缓解啊?自从毕业后就没有在打过篮球了,前几天同学聚会就谈起上学那会天天的打篮球,心气上来就约着再打一场篮球,一场篮球赛下来,我的手臂酸痛的厉害,晚上睡觉的时候都能感到酸痛,白天上班手臂有时都不怎么敢太高,手臂酸痛如何缓解症状啊,下面就让我能干的妈妈给大家讲讲。