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2008年8月9日，中国选手陈燮霞以抓举95公斤、挺举117公斤、总成绩212公斤夺得举重48公斤金牌。这也是中国代表团在第29届北京奥运会上获得的首枚金牌。举重运动是力量与技巧充物理

下蹲支撑，起立，放下杠铃等六

2008年8月9日，中国选手陈燮霞以抓举95公斤、挺举117公斤、总成绩212公斤夺得举重48公斤金牌．这也是中国代表团在第29届北京奥运会上获得的首枚金牌．举重运动是力量与技巧充分结物理

放下杠铃等六个步骤，如下图所

在第十一届亚运动会上,第一枚金牌获得者是我国著名的女子45公斤级举重运动员,成绩是95公斤.如果她举起杠铃的过程中所用的时间为1.1秒举起的高度为1.7米,她所做的功是焦,平均功率为物理

2008年8月9日，女子举重选手陈燮霞为中国军团摘得首金．陈燮霞夺冠的总成绩是212公斤(抓举95公斤，挺举117公斤)，这一成绩打破了210公斤的奥运会纪录(如图所示)．她以超强的实力轻松物理

举重冠军陈燮霞在抓举过程中对

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