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（2014•泰安模拟）在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）A.到外面去打球B.拿起枕头做泄愤的对其他

公式“7+1>8”揭示了体育锻炼与学习效果之间的辩证关系．因为，适当的体育活动，还可以调节情绪、陶冶情操、完善人格、提高社会适应能力和创造能力．这个公式旨在说明（）① 政治

体好了，学习自然就上去了．A

情绪是可以调适的，只要我们掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。请看下面一组镜头：（1）镜头中的小艺和小鸣分别产生怎样的情绪？（2）不同的情绪会对人产生什么影响政治

情绪不完全被动地由事情本身或其结果决定。通过适当的途径和方法，可以对情绪进行有效的调节。下列情形属于情绪调节的哪种方法用线连起来。A面对同样的问题，从不同角度去看，可政治

朋好友倾诉心中的烦恼或通过合

下列关于曼德拉的“出狱演说”给我们的启示正确的是（）①人的情绪是可以调适的②人不能让负面情绪左右自己的一切③曼德拉的话是一种情绪调节方法中的“升华”法④对政治

②③④

“情绪波动对有些人可以发挥积极作用，那是由于他们在适当时候发泄，在适当时候控制，不使他们泛滥而淹没了别人，也不使他们淤塞使自己崩溃”，罗兰的话启示我们（）①学会调政治

人 ④情绪是可以调节和控制的

一考生因紧张情绪失控，欲放弃考试，经医务人员、心理老师和考务人员安慰、鼓励，化解了消极心理，顺利完成了全堂考试。从这一事例中我们可以得出的结论是（）A.情绪可以调适政治

绪是无法调控的，我们应顺其自

有关人士提出的公式“7+1>8”揭示了体育锻炼与学习效果之间的辩证关系。在实施素质教育的今天，学习之余进行适当体育活动，可以调节情绪、陶冶情操、完善人格、提高社会适应能政治

的一张一弛，可以促进身心健康

有人提出的公式“7+1>8”揭示了体育锻炼与学习效果之间的辩证关系。在实施素质教育的今天，学习之余进行适当体育活动，可以调节情绪、陶冶情操、完善人格、提高社会适应能力和政治

③公式本身是错误的，参加体育

有关人士提出的公式“7+1>8”揭示了体育锻炼与学习效果之间的辩证关系。在实施素质教育的今天，学习之余进行适当体育活动，可以调节情绪、陶冶情操、完善人格、提高社会适应能力政治

心健康，提高学习效率③这个公

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