平常大家睡觉的时候，经常因为错误的睡姿。甩头用力等各种原因。睡觉醒来脖子疼痛，生活中我们叫落枕。急性颈部扭伤轻的会疼痛僵硬。严重的还可能影响我们的正常生活，甚至无法正常饮食或者行动受到阻碍。扭伤之后无法正常工作，耽误正常事情。只能干着急却没办法去做事。那么急性颈部扭伤怎么办呢？