什么叫亚急性惊恐发作?实际上，它是一种心理病，也被变成急性焦虑发病，归属于一种心态上的焦虑症。病人在亚急性惊恐发作的情况下，会出现明显的身体不舒服，可能是胸闷气短、发慌、流汗、手颤和四肢发麻等，比较严重的还会继续丧失观念。那麼，对于于这类状况，我们应当怎样最迅速的减轻呢?