怎样进入睡眠状态搜索结果第1页,早教吧

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在我们的儿童时代，入眠的速率能够说成非常快的，我们基本上可以用“秒睡”来描述。但伴随着年纪的增长，我们的“秒睡”功也消失了。或许成长的经历越多，碰到的不便就越大，或是考虑到的事儿越多，因此进到睡眠质量的难度系数也越来越大。那麼我们有哪些迅速进到休眠状态呢? 临睡

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