日常生活我们许多盆友经常觉得工作压力十分大，经常会出现烦闷、闹心、无精打采、焦躁不安等消极情绪，进而影响我们的日常生活和学习培训，那麼日常生活“鸭梨”大，该怎么调节呢? 一、去旅行 度假旅游能够改变目前的自然环境情况，进到新的自然环境，能够释放压力，全部苦恼的事