1、如何练好太极拳 练好太极拳首先动作要徐缓舒畅，同时练拳时要正腰，收鄂，直背，垂间，这样就会产生飘然腾云的意境。在练习的过程中，也要调节自身的气息，一定要有规律的进行呼吸，中正安舒，柔和缓慢，做出来的动作才会更加行云流水。在练习时候，一定要静心，千万不能胡思乱想，不能勉强憋气，轻灵沉着，