怎么才能瘦背和瘦手臂呢？ 罪当斩立问：2015-04-21 11:21:24 我要回答 夏季要来到因此 盆友感觉上身太胖了，因此 就要想瘦胳膊，可是不清楚该怎么办，我想问一下瘦胳膊应该怎么做才可以有功效呢？ BT知识网网编解释：平常能够 常常做仰卧起坐，做仰卧起坐的情况下也需要