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说到基础代谢这一专有名词或许很多人并不生疏，实际上说白了的基础代谢就是指人到基本情况下所造成的氧化磷酸化，一般来说人的基础代谢越高，那麼人体耗费的发热量就越大，而这针对已经积极主动减肥瘦身的盆友而言，是十分关键的。那提升基础代谢方式是啥?如何提高基础代谢?下边我们一起来详尽了解

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