怎样提高基础代谢率但又能减脂搜索结果第1页,早教吧

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每一个人的身体，便是一部详细的基本，基础代谢指的便是可以保持人体运行所需要的动能，当我们每日摄取的动能远高于基础代谢时，要是没有适合的健身运动耗费，则不必要的动能便会做为人体脂肪储存起來，在摄取同样动能时，基础代谢的提升，代表需要转换为人体脂肪的动能就越低，当我们提升健身运动来

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