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女性便秘，便会出現不好看的痤疮和雀斑，还会继续伤害身心健康，选用一些促进消化的方式，即然养颜美容，还能避免 万病健康养生。能够 从三个层面下手，饮食疗法、生活方式和情绪。饮食搭配层面，挑选含甲基纤维素丰富多彩的新鮮水果和蔬菜，及其多饮水，采用酸牛奶也不可多得一个好方法。生活方式
坐下来没动，又不健身运动便会造成 便秘，女士出現便秘，身体的废弃物和内毒素沒有立即代谢出来，便是被再消化吸收，让皮肤无光泽，出現脸上痘痘、痤疮、色素沉着等，还会继续造成 肥胖症，痔疮，引起心血管疾病，非常容易造成 女士经痛、尿道口感染状况。因而在生活起居中，一定要加强防范，根据
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