1、雀斑怎么淡化 雀斑是很多女性最苦恼的问题之一，而想要淡化雀斑有很多方法。首先要注重防晒，尤其在夏天的时候，外出的时候一定要涂抹防晒霜，还要带上遮阳帽和遮阳伞，保护好面部的皮肤。想要淡化雀斑，还需要注意日常饮食习惯，一些刺激性的食物和饮品不宜食用和饮用，但是可以多吃含有维生素的蔬果，另外