阴道紧缩术是怎么做的啊？ ╱/独自倚花红问：2015-06-27 13:16:35关键词：阴道紧缩术如何做如何缓解怎么护理 我要回答

怎么缩紧阴道比较有效呢？ 萧落、舞花遗问：2015-04-22 11:34:56关键词：阴道紧缩缩阴缩紧方法缓解方法 我要回答

对于女性来说，当阴道紧的时候才可以感觉到幸福，但是如果生了孩子之后，很多女人就感觉自己没了性欲不说，还会让对方没有性欲，而这个时候也是男人最容易出轨的时候，还有适当的理由，所以说女人要赶紧的行动起来，将自己的阴道缩紧之后就可以避免这些症状发生，那么到底要怎么锻炼才可以缩

1、如何让阴道紧缩 女性在产后会出现一定的阴道松弛情况，这时可以通过一定的锻炼方法达到阴道紧缩，方法是每天做吸气后闭气，就象忍大小便一样的收缩肛门，这样反复的提肛运动每天做100次，经过一段时间的锻炼，对阴道组织肌肉等会有一定的锻炼作用。另外阴道会有一定的弹性，通过这样的运动后能够恢复其固