怎么快速提高爆发力搜索结果第1页,早教吧

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爆发力也是一种肌肉组合和反应的一种形式，在平时的时候我们有好多人也会有爆发力不强的情况，一般爆发力主要是和先天的原因有关，不过后天的锻炼也特别重要，我们如果有爆发力不好的情况，可以通过日常的锻炼来提高，这也是一种后天补救的方法，

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