身体素质，在中医学的定义中，是一种由先天性的资源禀赋和后天性的日常生活维护保养等产生的身体的一种综合性情况，　中医学觉得，身体有九种体质，即气虚质、平静质、肾阴虚质、阳虚质、特禀质、气郁质、血淤质、痰湿质、湿热质。不一样身体素质的人有不一样的养生秘诀。 一: 身体素质种类：平静身