黄瓜粥怎么做可以达到减肥又祛斑的效果 墨尔本╮情 问：“生完孩子脸上长了好多黄色斑还发胖许多，以前没有黄斑的，后来买了些祛斑产品用，用了段时间消了，但是不用之后过段时间又长出来了，吃黄瓜粥可以祛斑又减肥吗 2016-10-10 黄瓜 祛斑 粥 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限

夏天是个“露肉”的季节，想要减肥i的朋友们即使要减也千万别和身体健康过不去，健康的减肥才是正确的。那么，怎样才能健康瘦身呢？今天就告诉大家5大原则，只要你记住了并照着做，保准你瘦到完美！ 1、早餐1+1 每天早餐吃1个苹果，喝1杯牛奶；或者是1个鸡

蔬菜虾仁粥做法步骤 1. 虾仁洗干净，西兰花，胡萝卜，小白菜，切好备用！2. 把白米饭加水，熬煮成粥（也可以现煮大米粥）！3. 把胡萝卜，西兰花加进去，熬煮！4. 加盐，胡椒粉，搅拌熬煮！