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为适应孕育宝宝的需要，准妈妈体内的基础代谢增加，子宫、胎盘讯速发育，需要适量的蛋白质和能量，因此准妈妈对营养素的足量摄取至关重要，那么怀孕5个月吃什么食补？孕妈饮食要注意什么？
怀孕5个月吃什么食补？
1、玫瑰参片茶
营养：西洋参所含的各种氨基酸，可以增强身体
女性在怀孕期间要重视营养均衡，及时补充营养，有利于胎儿的健康发育，特别是高龄孕妈，更是要注意自己的营养摄入，养胎最重要，那么高龄怀孕5个月吃什么养胎？怀孕期间如何饮食？
高龄怀孕5个月吃什么养胎？
1、西红柿
西红柿的营养价值高，西红柿中含有丰富的维生素，能促
孕妇的健康状况是被大家所焦虑不安的，一旦明确怀孕，孕妇便会有很多忌讳的事儿要留意，由于孕妇的人体一旦出現问题得话便会对胎宝宝导致损害，许多 胎宝宝都是由于孕妇在怀孕期不留意造成 有一些畸型或者不健康的地区，接下去我们就为大伙儿详尽的介绍一下怀孕5月饮食搭配的留意。
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