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怀孕2周餐单及食谱精选推荐
饮食
怀孕两周的孕妇应该如何饮食,才能为即将形成的胎儿提供所需营养。其实,在我们的日常饮食当中,合理的早餐营养结构中三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的产热值的比例应该在12:25—30:60(中国营养学会推荐)。由此看来,碳水化合物在其中所占的比例是最大的。谷类食物是碳水化合物的主要来源。谷物含有
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