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怀孕前三个月被称为孕早期，孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期，随着胎儿的快速发育，需要大量的营养，准妈妈应该注意饮食全面均衡、不挑食、不吃不健康的食物。怀孕前三个月的时候，不少准妈妈正在忍受孕吐的折磨，孕吐多多少少会影响胎儿的营养摄入和发育，准妈妈千万不要害怕孕吐，吐了再吃，总能吸收一些营养的。怀
怀孕的最初三个月是比较特殊的时期，这个阶段胎儿着床发育很不稳定，一旦准妈妈们吃错某种食物，都可能造成意外流产的发生。要知道，怀孕的前三个月是胎儿发育成长的黄金时期。所以，准妈妈在这一阶段的营养补充很重要，对于什么食物可以吃，什么食物不可以吃，一定要搞得非常清楚。那么，怀孕前三个月吃什么好，孕妈妈吃
孕期营养很重要，这个不用说我们也都知道，到怀孕三个月时还属于怀孕初期，在这怀孕前三个月吃什么食物最好呢？我想是妈妈们都很关心的一个问题，育儿网小编将给各位孕妈妈详细的为各位准妈妈们介绍。在怀孕早期一定要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无
怀孕三个月吃什么食物好？此时早孕反应已过，孕妇食欲大增，胃口极佳。胎儿生长的速度加快，胎儿体重每日可增10克，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三餐外，下午加一餐也是非常必要的。在这一段时期，孕妇因子宫逐渐增大，肠道受压，肠管又较松驰、蠕动差，容易发生便秘。
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