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积极的自我暗示是调控情绪的方法之一。以下做法体现了这一方法的是（）A.小宁情绪低落时，犹豫时，常告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧．”B.小丽考试紧张时，总是让政治

力竭为止D. 小万遇到伤心

中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”．他调控情绪采用的是（）A.注意力转移法B.幽默化解法C.积极的自我暗示D.合理宣泄法政治

中学生小沐每次遇到烦心事的时候，总是积极劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。小沐同学调控情绪所采用的方法是（）A.注意转移法B.幽默化解法C.自我暗示法D.合政治

当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”这属于（）A.积极的自我暗示B.消极绝望的心境C.面对困难的无可奈何D.幽默化解烦恼政治

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