1、考试心情紧张如何缓解 很多人在考试的时候都会感觉到心情非常的紧张，这个时候如果过分紧张的话就会导致自己考试的成绩变得很差。因此在发生这种情况的时候就应该要多听一听舒缓自己心情的音乐，要是感觉自己的紧张非常严重的话就要学会深呼吸，多给自己鼓劲，可以通过一些运动让自己的大脑得到休息，或者是