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  许多孕妇一过孕初期胃口就会有显著的增加,可是在增加的另外还要留意,要有效营养均衡,由于孕妈妈的饮食搭配会对小宝宝的身心健康也会造成非常大的影响。   孕妇要依照均衡膳食营养成分补充的金字塔式开展,谷类一般6到11份,