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如图是屈肘和伸肘动作示意图，据图回答．（1）龙清泉是2016年里约奥运会男子56公斤级冠军，
当他抓起杠铃时
，他的上臂的肌肉中，处于收缩状态是[]，处于舒张状态的是[]．当他
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张状态的是[___]___．
如图为伸肘和屈肘动作示意图，请据图回答：（1）图中肌肉③是，④是．（2）当举重运动员在抓起杠铃时，他的上臂肌肉中③处于状态，肌肉④处于状态．（3）当他将杠
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肉④处于______状态．
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