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许多 中老年以便有着极致的完美身材,都会勤奋的减肥瘦身。而对大部分老人而言,减肥瘦身的关键目地己并不是以便维持一个纤细的身型,只是能有一个身心健康粗犷的人体,不许病症亲密接触自身。   可是,因为人来老年人,身体机能等各层面都己衰退,因此饮食搭配控制减肥瘦身还要有效、恰当。