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当暑假到来的情况下,我们能够释放压力,但是要留意,如果你真实歇息出来的情况下,当心你的休重便会在这个假期提升几公斤的哦。看一下我们的5个小建议: 饮水,而不是喝饮料汽水。水才可以真实协助人体维持水份,清除内毒素,提升你的动能水准。一