你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好巧拌苦瓜 1.苦瓜洗净破开去瓤 2.切丝后用凉水拔 3.锅中迅速飞水后二次凉拔 4.15分钟后捞出滤干水分 5.加入