工作时坐姿正确停止拖延搜索结果第1页,早教吧

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1.拿下座姿高效工作在办公室想一直维持极致高挺的座姿不太具体，并且会挺累，应用20—20规律，每坐20分钟，就站立起来20秒，伸伸手臂、活动活动颈椎骨，能合理消除疲劳，推动血液循环系统。

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